2.尽量调低显示器亮度
3.每玩二三十分钟要看远处几分钟,尽量看绿色。 确实,适当休息很重要 楼主我来告诉你真正的护眼秘密,那就是外部光线,房间里的光线一定要足,这样眼睛就不会瞎。
最快的伤眼方式就是黑暗里看手机或者电脑,尤其亮度开的高。 玩累了就不玩 休息下不就行了 卸载游戏 大喊三声 护眼。 好了你就会感觉视觉又回来了, 首先显示器选不闪屏,电竞显示器通常没有滤蓝光,可以下个360,桌面助手有这个功能,或者直接买个滤蓝光眼镜效果更好,然后晚上玩的话不要关灯,否则显示器和周围亮度差太多也伤眼,书房的灯也要不闪的,最重要的是健康用眼,别盯着屏幕一直看,等待的时候做做眼保健操,当老阴逼的时候有意识的眨眨眼,去年九月做的近视眼手术,一周后开始用电脑,目前仍然是双眼1.5
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